7 Главных ошибок ухода за полостью рта

  • Постоянное использование жестких щеток и зубных порошков — изнашивают эмаль и травмируют десны.
  • Слишком сильное давление на щетку — истончение эмали.
  • Движения щетки из стороны в сторону — необходимы выметающие движения от десны к режущему краю зуба.
  • Непродолжительная чистка — для тщательной полноценной чистки нужно не менее 2-х минут.
  • Ополаскивание рта водой после чистки зубов — смывается фтор и снижается эффективность зубной пасты. Лучше всего использовать бесспиртовые ополаскиватели.
  • Чистка зубными нитями вперед-назад — нужно вычищать межзубной промежуток, а не травмировать десны.
  • Прием пищи сразу после чистки зубов — в течение 40 минут полезные компоненты зубной пасты еще впитываются в эмаль.

Categories:   Полезности

Comments