6 причин утечки жизненных сил.

Итак, давайте разбираться. Если мы регулярно кушаем, гуляем, радуемся, молимся, то почему полученная нами энергия так быстро заканчивается и есть чувство севшей батарейки?

Причина 1. Постоянная зона комфорта.

Это болото, и покидать его с каждым разом всё труднее. В какой-то момент преодоление себя начинает потреблять столько сил, что люди перестают предпринимать такие попытки. В итоге — постоянный стресс от малейших перемен.
Выход: Перестаньте жить по инерции. Постоянно устраивайте себе «выход за рамки», даже в мелочах. Новое блюдо, новый маршрут. Ищите вдохновение, учитесь новому, общайтесь, не сидите на месте.

Причина 2. Суетливость.

Когда мы хватаемся одновременно за сотню дел, то успеваем реально мало, а вот сил теряем реально много.
Выход: давайте жить осознанно. Остановитесь ненадолго, оцените ситуацию и продолжайте движение в размеренном темпе, делая только то, что нужно, а не всё подряд.

Причина 3. Недостаток контакта с природой.

Природа берёт на себя часть нашей негативной энергии, а взамен даёт чистую, первозданную.
Выход: начните выбираться на доступные вам островки природы. Даже если это небольшой парк или озеро.

Причина 4. Зависть.

Когда мы видим у другого то, что хотим для себя, мы слышим звоночек.
Выход: Направить энергию зависти в нужное русло. Хватайте это желание за хвост,составляйте планы, делайте шаги. И прославляйте того, кому завидуете!

Причина 5. Жизнь по принципу «надо».

Если вы заняты только тем, что надо, вы, к сожалению, забываете о самом главном человеке в своей жизни — о себе.
Вспомните, наконец, о своих желаниях, научитесь говорить «нет». Пропишите свои цели и действуйте!

Причина 6. Недостаток ухода за собой, мало радости.

Чтобы чувствовать себя гармонично, стоит вспомнить, что у нас есть и душа, и тело. Забывая о нём, мы упускаем важную составляющую своей целостности. А это уже дыра. Особенно губительна эта дыры для женщины. Когда она теряет причины восхищаться собой, она теряет и энергию. Вовремя помыть голову, привести в порядок ногти, сделать депиляцию. Это не прихоть, это — реальный вклад в вашу энергетическую ёмкость!

Фото: Matthew Henry

Categories:   Полезности

Comments