Просмотр рубрикиПолезности

Есть ещё один концепт. У мамы любимым криком вслед (возможно, отцу) было: «Ты не можешь жить, как ты хочешь!» И чего похуже она говорила про тех, кто так и живёт (возможно, про отца). У бабушки была присказка: «Не для радости живём, а для совести», и у всей семьи была примета:…

Moя мaмa, вoзвpaщaяcь c paбoты, никoгдa нe бeжaлa c пopoгa нa кyxню тepeть кapтoшкy нa дepyны или кpaxмaлить пoдoдeяльники. Oнa лoжилacь нa 20 минyт вздpeмнyть — и тoлькo пoтoм пpинимaлacь зa дoмaшнюю paбoтy. Kpoмe тoгo, бecкoнeчнo бopoлacь c мoим yпpямcтвoм, дoкaзывaя, чтo пocлe шкoлы пoлeзны игpы в «Tишe eдeшь —…

blank

Все, что вы делаете, должно быть в кайф. Нам навязывают критерии успеха, его внешние атрибуты: машина, путешествия, муж/жена, счет в банке. Это все не наши критерии, они искусственные. Если человек индивидуально счастливый, у него свои критерии успешности. Для себя я сформулировала три критерия. Спросите себя: мне нравится то, что я…

Оставьте в покое другого, займитесь собой

Человек действительно может измениться, но только в одном случае (читайте внимательно!) Когда я выходила из тяжелых отношений, я приличное время мысленно сильно за них держалась. То есть я понимала, что толку не будет, но мне все равно казалось, что я смогу что-то исправить. Когда туман эйфории рассеялся, я начала видеть…

blank

Я эрготерапевт с многолетним опытом работы с детьми, родителями и преподавателями. Я считаю, что наши дети становятся все хуже во многих аспектах. Нужно обратить внимание на воспитание детей ⠀ Я слышу одно и то же от каждого учителя, которого встречаю. Как профессиональный терапевт я вижу снижение социальной, эмоциональной и академической…

blank

Многие люди ищут пару, пытаясь таким образом разрешить свои проблемы. Они наивно полагают, что любовные отношения вылечат их от скуки, тоски, отсутствия смыла в жизни. Они надеются, что партнёр заполнит собой пустоту их жизни. Какое грубое заблуждение! Когда мы выбираем себе пару, возлагая на неё подобные надежды, в конце концов,…

blank

Наболело. Иногда взрослые ведут себя даже не как дети, а как враги своему же ребёнку. Никогда, слышите, никогда не говорите ребёнку о том, что его мама или папа плохой! Никогда. НИКОГДА. НИ-КО-ГДА! Иногда удивляет, насколько легко и просто родители втягивают ребёнка в свои разборки. Муж, который разводится с женой, говорит…

Как поступать с жизненными проблемами и неудачами решать вам

Эту мудрую притчу должен прочитать каждый, ведь в ней заключен весь смысл наших проблем. Читай и мудрей! Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил: — Сколько, по-вашему, весит этот стакан? — 50 грамм! — 100 грамм! — 125 грамм! — предполагали студенты.…

blank

Кто делает общество? Откуда первое проявление культуры? Откуда растёт «фундамент» нации? На эти все вопросы один ответ — СЕМЬЯ!!! Что родители заложат своему ребёнку, то и будет ячейкой культуры, общества, нации. Почему важно об этом задуматься?, потому что сейчас это проблема №1 в мире, это замедленная бомба, которая убивает традиции,…

blank

Многие люди говорят: это самообман радоваться поражениям и благодарить за катастрофы. Это бред. И они правы. Но их правда приносит им счастье? Большинство людей на неприятности реагируют стандартно: раздражением, агрессией и негативом. Человек начинает бороться с ситуацией, ощущая внутри себя сопротивление. Это заблуждение: верить, что при помощи раздражения можно улучшить…

blank

Верьте науке, а не астрологам. В интернете есть куча советов о том, как достичь счастья, от людей, которые понятия не имеют, о чём говорят. Не верьте им. Да и нам не надо верить. Верьте лучше нейробиологам. Они целыми днями изучают серое вещество в вашей голове и лучше всех знают, что…

blank

Если вы достаточно терпеливы и нацелены на то, чтобы научиться управлять обидой, то вы сможете делать это сами. Норадреналин, кортизол и мелатонин — вот что находят в крови у людей, переживающих глубокую обиду. Чем это грозит? Сильными спазмами, судорогами и мышечными зажимами. Избежать этого невозможно, потому что организм должен реагировать…

blank

Возможно все, что вы хотели знать, но вам не у кого было спросить. Что такое “Карма”? На санскрите это слово означает “действие”. На Западе закону Кармы эквивалентен закон Ньютона: “Сила действия равна силе противодействия”. Когда мы думаем, говорим или действуем, то используем для этого собственную силу воли. И хотя мы…

blank

Итак, давайте разбираться. Если мы регулярно кушаем, гуляем, радуемся, молимся или медитируем то почему полученная нами энергия так быстро заканчивается и есть чувство севшей батарейки? Причина 1. Постоянная зона комфорта. Это болото, и покидать его с каждым разом всё труднее. В какой-то момент преодоление себя начинает потреблять столько сил, что…

blank

«Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только…

blank

Неоднозначный, но очень интересный текст, который натолкнет вас на неожиданные размышления. Что, если бы прямо сейчас вы заглянули в магический шар, предсказывающий будущее, и увидели бы с неоспоримой ясностью, что вы никогда не встретите любовь всей своей жизни? То, что я прошу вас представить, очень печально, я знаю это. Все…

blank

Несколько правил продуктивного и успешного усвоения знаний. Фрагменты из лекций и интервью Татьяны Черниговской: 1. Забыть о мифе «Ой, я всё забываю!» «Забывание, отвлечение, перерывы и даже сон – это не только не помехи в обучении, даже наоборот, нужно кое-что забывать, нельзя помнить всё, оно мешает, нужно делать перерывы. На…

blank

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой». Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же…

blank

Мы — продолжение поколения «терпил». Так бабушки учили наших мам, а мамы в соответствующем духе воспитывали нас. Хотя мы уже поколение, которое успело хлебнуть глоток свободы. Мы будто находимся меж двух огней. Поэтому легче всего притвориться слабой, спрятаться под стол и освободить себя от лишних обязанностей. Именно поэтому большинство современных…

blank

Почему так важна высокая самооценка? Михаил Лабковский рассуждает о том, как влияет на нашу жизнь вера в себя. От самооценки зависит все – успех в карьере и личной жизни, количество денег, качество жизни. Мы часто попадаем в ловушку наивно полагая, что за высокой самооценкой должно стоять что-то «реальное» – конкретные…

blank

Жила-была одна девочка, и было у нее много братьев и сестер. Она была самой старшей, и поэтому часто за них заступалась во дворе, много чему их учила и вообще всячески заботилась. Как-то так получалось, что она почти всегда ощущала себя очень сильной, сильнее всех. И нередко выходило так, что, даже…

blank

Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током. Чтобы собаки…

blank

Като Ломб, несмотря на образование химика, была одним из первых синхронных переводчиков в мире и могла бегло переводить на 8 языков, а в целом – понимала и работала с 16. И это при том, что в её время не было ни аудиодисков с голосами носителей, ни скайпа, ни языковых школ.…

blank

Два ангела, женщина, бегущая на работу, крутая лестница. -Толкай, толкай, говорю! — Лестница такая крутая, насмерть разобьется ведь! — Я подстрахую, только ногу сломает! — Кошмар, ей же на работу, она уже три дня подряд опаздывает! — Да, а теперь она еще и на больничном три недели минимум просидит. Ее…

blank

Если начать по-настоящему любить себя, то можно исправить свою карму. Карма – это вовсе не принцип наказания за преступление. Карма – это принцип реализации заряда энергии – заряда жизненной силы. Когда мы любим себя, внутри нас создается заряд энергии, который мы направляем на свое жизненное пространство. Направленная жизненная сила формирует…

blank

Что нужно знать будущему художнику: могу ли я зарабатывать на жизнь творчеством?! Ответ на этот вопрос более сложный, чем вы думаете. Есть много неправильных представлений о мире искусства. Попросите кого-нибудь описать, что значит быть художником, и они, вероятно, нарисуют картину одной из двух крайностей. Нет средней позиции, нет стабильности, нет…

blank

Девочки, немного мудрости от 10-ти летней девочки . Разговоры мамы и Маши… — Маш, меня утомил твой мобильник, ну сделай тише звонок! Кто тебе трезвонит весь вечер? — Мальчики. — А что им всем надо? — Маш, меня утомил твой мобильник, ну сделай тише — Ну… по-разному. Спрашивают, что делаю,…

blank

Многие люди говорят: это самообман радоваться поражениям и благодарить за катастрофы. Это бред. И они правы. Но их правда приносит им счастье? Большинство людей на неприятности реагируют стандартно: раздражением, агрессией и негативом. Человек начинает бороться с ситуацией, ощущая внутри себя сопротивление. Это заблуждение: верить, что при помощи раздражения можно улучшить…

blank

Однажды в сумерках крестьянин сидел на пороге своего бедного дома, наслаждаясь прохладой. Рядом пролегала дорога, ведущая в деревню. По ней шёл человек, который, увидев старика, подумал: «Этот человек ленив, он не работает и целый день сидит на пороге своего дома». Немного погодя появился другой путник. Тот подумал: «Этот человек —…

blank

Все в этом мире функционирует по совершенно элементарным правилам. Нет смысла полагать, что поиск счастья, сил или вдохновения обязательно должен быть сопряжен со сложностями. 1. Ранний подъем Все успешные люди — ранние пташки. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, —…