Просмотр рубрикиПсихология

Тебе можно не брать трубки, если звонит неприятный человек, даже если это неприлично. Ты уже сделал все уроки, закончил институт и сам зарабатываешь себе на жизнь. Уже можно делать то, что хочется, а не то, что считает правильным мама. Тебе можно посмотреть киношку вместо того, чтобы делать уборку в комнате…

Самооценка бьёт всё: красоту – внешнюю и особенно внутреннюю; широкую образованность; недюжинный ум; таланты и способности; мускулы и деньги.Самооценка компенсирует всё: если особой красоты, образования и талантов не наблюдается, но человек бесконечно влюблён в себя и не сомневается (причём абсолютно справедливо) в своей уникальности и обаянии – он точно будет…

blank

Есть ещё один концепт. У мамы любимым криком вслед (возможно, отцу) было: «Ты не можешь жить, как ты хочешь!» И чего похуже она говорила про тех, кто так и живёт (возможно, про отца). У бабушки была присказка: «Не для радости живём, а для совести», и у всей семьи была примета:…

blank

Moя мaмa, вoзвpaщaяcь c paбoты, никoгдa нe бeжaлa c пopoгa нa кyxню тepeть кapтoшкy нa дepyны или кpaxмaлить пoдoдeяльники. Oнa лoжилacь нa 20 минyт вздpeмнyть — и тoлькo пoтoм пpинимaлacь зa дoмaшнюю paбoтy. Kpoмe тoгo, бecкoнeчнo бopoлacь c мoим yпpямcтвoм, дoкaзывaя, чтo пocлe шкoлы пoлeзны игpы в «Tишe eдeшь —…

Оставьте в покое другого, займитесь собой

Человек действительно может измениться, но только в одном случае (читайте внимательно!) Когда я выходила из тяжелых отношений, я приличное время мысленно сильно за них держалась. То есть я понимала, что толку не будет, но мне все равно казалось, что я смогу что-то исправить. Когда туман эйфории рассеялся, я начала видеть…

25 признаков человека, пережившего эмоциональное насилие в детстве

Когда мы растём, то впитываем и перенимаем поведение окружающих нас взрослых. Это непосредственно влияет на то, какими мы вырастаем. Жертвы эмоционального насилия часто ведут себя не так, как все остальные. Если ты или кто-то из твоих знакомых пострадал от эмоционального насилия, возможно, ты не понимаешь причин такого поведения, но это…

blank

Наболело. Иногда взрослые ведут себя даже не как дети, а как враги своему же ребёнку. Никогда, слышите, никогда не говорите ребёнку о том, что его мама или папа плохой! Никогда. НИКОГДА. НИ-КО-ГДА! Иногда удивляет, насколько легко и просто родители втягивают ребёнка в свои разборки. Муж, который разводится с женой, говорит…

Нарциссизм — это расстройство личности, характерной чертой которого является патологическая самовлюбленность. Впервые термин “нарциссизм” появляется у Фрейда для обозначения гомосексуального выбора объекта, ибо гомосексуалиты, как и Нарцисс, видят объект любви в самих себе; они исходят из нарциссической установки и ищут похожих на себя молодых людей, которых они могли бы любить…

blank

Если вы достаточно терпеливы и нацелены на то, чтобы научиться управлять обидой, то вы сможете делать это сами. Норадреналин, кортизол и мелатонин — вот что находят в крови у людей, переживающих глубокую обиду. Чем это грозит? Сильными спазмами, судорогами и мышечными зажимами. Избежать этого невозможно, потому что организм должен реагировать…

blank

Размещаю отрывок из книги Б. и Дж. Уайнхолд «Освобождение от созависимости».   «Выздоровление от созависимости — это процесс, отдельные шаги которого можно предсказать. Очередность этих шагов, несомненно, будет разной для каждого индивидуума. Однако, вероятнее всего, каждому придется соприкоснуться со всеми этапами, прежде чем он освободится от созависимых моделей. Отдельным людям…

blank

Я могу вам предложить эксперимент. Буквально на несколько мгновений. Но — сразу предупредить, что он жестокий. И — надеяться, что он у вас — не получится. Потому, что если получится — это может оказаться — невыносимым. От самого понимания, ощущения — КАКОЙ бы могла быть жизнь, если бы не… Ладно.…

blank

Деструктивные люди — носители злокачественного нарциссизма, психопатии антисоциальных черт — часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких.  Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее.  Этими приемами пользуются не только нарциссические…

blank

Почему так важна высокая самооценка? Михаил Лабковский рассуждает о том, как влияет на нашу жизнь вера в себя. От самооценки зависит все – успех в карьере и личной жизни, количество денег, качество жизни. Мы часто попадаем в ловушку наивно полагая, что за высокой самооценкой должно стоять что-то «реальное» – конкретные…

blank

Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током. Чтобы собаки…

blank

Многие люди говорят: это самообман радоваться поражениям и благодарить за катастрофы. Это бред. И они правы. Но их правда приносит им счастье? Большинство людей на неприятности реагируют стандартно: раздражением, агрессией и негативом. Человек начинает бороться с ситуацией, ощущая внутри себя сопротивление. Это заблуждение: верить, что при помощи раздражения можно улучшить…

blank

Однажды утром, в обычный дождливый день она проснулась со странными мыслями в голове. Она знала откуда они, но они были настолько непривычными и странными для нее. Она, которая всю свою жизнь жила с иными взглядами на свое поведение и свою жизнь, теперь только помнила, что прошло ровно 10 лет ее…

blank

Не хотите с кем-то общаться — не общайтесь. Не хотите ехать или лететь — откажитесь от поездки… Это не ерунда. Если вы не хотите куда-то идти — не идите. Не хотите с кем-то общаться — не общайтесь. Не хотите ехать или лететь — откажитесь от поездки. Бесполезно перебирать в голове…

blank

Все чаще и в жизни, и в психотерапевтической работе мы сталкиваемся со странным поведением мужчины: сначала он все делает, чтобы завоевать женщину, но добившись ее расположения (это может быть как сексуальный контакт, так и эмоциональная включенность ), теряет интерес. Что это за феномен? И какие мужчины так себя ведут? Любовная…

blank

Думаешь, всё, что происходит в твоей жизни, давно уже предрешено небесами и ты никак не можешь влиять на это? Известный автор теории трансерфинга реальности Вадим Зеланд считает, что такие мысли — главное человеческое заблуждение. В своей книге с одноименным названием «Трансерфинг реальности», которая пользуется огромным спросом у читателей вот уже 11…

blank

О тёмной стороне эмпатии редко говорят. Тем не менее, она существует и может отравлять жизнь эмпата.  Эмпатия – это умение поставить себя на место другого человека и понять его мысли и чувства. Эмпат – это человек, который обладает способностью резонировать на разных уровнях с другими людьми; благодаря этому он может…

blank

Я видел духовно открытых, удивительно сильных людей, которые попадали в оскорбительные, стрессовые отношения, и я часто задавался вопросом — почему? Я никогда не был в оскорбительных отношениях, отлично справлялся с самостоятельностью и много работал над собой, но казалось, что вступление в отношения, которые действительно имели значение, неожиданно повергло мою жизнь…

blank

Наверное, уже ни для кого не секрет, что в моей жизни есть одна большая любовь – «ботаники». Пожалуй, это не совсем «ботаники», скорее, «технари» – те, кто анализирует все на свете, ищет всему обоснование и постоянно поверяет гармонию алгеброй, геометрией и тригонометрией. Большинство моих друзей ровно такие. До сути дойдут,…

blank

В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится»,…

blank

У мамы в серванте жил хрусталь. Салатницы, фруктовницы, селедочницы. Все громоздкое, непрактичное. И ещё фарфор. Красивый, с переливчатым рисунком цветов и бабочек. Набор из 12 тарелок, чайных пар, и блюд под горячее. Мама покупала его еще в советские времена, и ходила куда-то ночью с номером 28 на руке. Она называла…

blank

Михаил Лабковский – психолог экстра-класса с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы поясняет что такое Депрессия, Эгоизм, Нарциссизмом Депрессия это нарушение метаболизма нейротрансмиттеров (дофамина, норадреналина и серотонина) Где разница между любовью к себе и эгоизмом? Где разница между любовью к себе и нарциссизмом ? Запомните! Эгоизм вообще не имеет к…

blank

Допустим, что ваша цель — не только защитить себя, но и победить врага его же оружием. Как этого достичь? Важно помнить, что игра всегда начинается со вступления и всегда отличается от обычного разговора. Обычно перед нами преувеличение важности происходящего, либо демонстративное преуменьшение. Последнее — это когда вы слышите: «У меня…

blank

Профессор Татьяна Черниговская, доктор биологии и филологии, заведующая Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, читает интересные и полезные лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике, искусственном интеллекте, мышлении и т.д. Порой в них проскальзывают поистине сенсационно-пугающие заявления о непостижимых тайнах и сюрпризах нашего самого мощного компьютера. В некоторые просто невозможно поверить. Мы…

blank

Вам — плохо, потому что вы так решили. Страдать, мучиться, переживать — это исключительно ваш выбор. Вы можете попытаться убедить меня в обратном, заявив, что вас, например, предали, или вам нахамили, и вы тут — ну, совсем ни при чём. Просто шли себе мимо, а тут — бац! — ушат…

blank

Вызывающие цитаты психолога Михаила Лабковского, генерирующие множество споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромную силу. В их основе «здоровый цинизм» и многолетний опыт. 1. Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, —…

blank

Неважно, в какой ипостаси мы пришли в этот мир. Мы чьи-то дети, мы чьи-то друзья, чьи-то родители и просто знакомые. И часто, если близкий человек попадает в сложную ситуацию, мы считаем своим долгом помочь ему — не делом, так советом. Часто бывает так, что мы помогаем человеку, изо всех сил…