В день рождения многие из нас подводят определенные жизненные итоги и строят планы на будущее. Психолог Ирина Скиданчук считает, что это хорошая практика, и делится собственным опытом. Размышления психолога о том, что помогает нам двигаться вперед. Каждый год в свой день рождения я подвожу итоги: что изменилось в жизни за…
Просмотр рубрикиМысли вслух
Уже можно
Тебе можно не брать трубки, если звонит неприятный человек, даже если это неприлично. Ты уже сделал все уроки, закончил институт и сам зарабатываешь себе на жизнь. Уже можно делать то, что хочется, а не то, что считает правильным мама. Тебе можно посмотреть киношку вместо того, чтобы делать уборку в комнате…
Идеальные пары. Кто они?
Большинство моих холостых знакомых при слове «жена» представляют себе высокую брюнетку с большими сосками, в красных тюлевых трусах и непременно на семь лет младше. Вот тогда бы они бы и женились, может быть. А пока — извините дамы. Пока что они имеют лишь кратковременный опыт веселых потрахушек, и слышать не…
Михаил Лабковский: Высокая самооценка бьёт всё!
Самооценка бьёт всё: красоту – внешнюю и особенно внутреннюю; широкую образованность; недюжинный ум; таланты и способности; мускулы и деньги.Самооценка компенсирует всё: если особой красоты, образования и талантов не наблюдается, но человек бесконечно влюблён в себя и не сомневается (причём абсолютно справедливо) в своей уникальности и обаянии – он точно будет…
Близость — это детали, которые вы знаете о человеке
Вы можете полюбить человека, которого едва знаете. Но близким он станет только после того, как вы узнаете его историю, его мелочи. Футболка, в которой он последний раз видел своего папу, была такого же цвета, как это покрывало для кровати. А это он упал на стекло, разбросанное по асфальту, когда бежал…
Начинайте жить сегодня!
Несколько дней назад Киану Ривз оставил на своей странице в Facebook предпраздничный пост с обращением ко всем подписчикам и фанатам. Сообщение разошлось в сети с огромной скоростью, уже насчитывая сотни тысяч лайков и репостов: «Видите людей позади меня? Они все бегут на работу, не обращая внимания ни на что. Иногда…
Про аффирмации
Никто не умеет писать аффирмации правильно. Вижу, многим понравился этот чудодейственный метод, популяризированный Луизой Хей. Аффирмации работают, с их помощью можно получить желаемое. НО…! Их надо правильно формулировать: на языке бессознательного, потому что механизм действия этих фраз основан именно на количественном программировании бессознательного. А бессознательное мыслит образами, картинками, и «не…
Правила проведения визуализации
В последнее время мы очень много слышим о чудесной силе визуализации. Но, к сожалению, она работает далеко не у каждого. И дело тут не в волшебных качествах тех, у кого получается. Просто мы не знаем как правильно визуализировать, не знаем правил, действуя по которым, мы точно воплотим желаемое в реальность.…
В жизни нужны паузы
Moя мaмa, вoзвpaщaяcь c paбoты, никoгдa нe бeжaлa c пopoгa нa кyxню тepeть кapтoшкy нa дepyны или кpaxмaлить пoдoдeяльники. Oнa лoжилacь нa 20 минyт вздpeмнyть — и тoлькo пoтoм пpинимaлacь зa дoмaшнюю paбoтy. Kpoмe тoгo, бecкoнeчнo бopoлacь c мoим yпpямcтвoм, дoкaзывaя, чтo пocлe шкoлы пoлeзны игpы в «Tишe eдeшь —…
Учитесь мало говорить
Задумывались ли вы когда ни будь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь? На самом деле, они не просто влияют, они формируют нашу реальность! И от того, что вы говорите зависит какую жизнь вам жизнь! Если вы видели фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните,…
Прелесть конфликта
Конфликт — это прекрасная форма отношений. Конфликт создан не для разрушения, его суть иная — он выявляет ложь. К понятию «конфликт» у большинства негативное отношение: им видится агрессия, склоки, войны. Но это извращенный взгляд, созданный извращенным обществом. На самом деле конфликт показывает лишь одно — несоответствие. А это крайне важная…
Сапиосексуалы: влюбленные в интеллект
Они утверждают, что в представителях противоположного пола их привлекает прежде всего ум. Действительно ли интеллект может быть афродизиаком? Комментируют психолог Хосе Эррера и сексолог Евгений Кащенко. В британском онлайн-словаре Collins Dictionary есть такое определение: «Сапиосексуал — это тот, кто считает развитый интеллект наиболее сексуально привлекательной чертой». Британская актриса Марианна Фейтфул,…
Что делать с лжецами и манипуляторами: Советы известного психиатра Марка Гоулстона
— Не испытывайте чувство вины Бывает, что мы вдруг осознаём, что мучаемся в отношениях с иррациональной личностью просто потому, что не хотим уронить себя в собственных глазах. Нам слишком страшно признать, что в голове давно уже бродят нехорошие мысли вроде «я тебя ненавижу и хочу, чтобы ты исчез» или «скорее…
Как мы выбираем себе пару
Многие люди ищут пару, пытаясь таким образом разрешить свои проблемы. Они наивно полагают, что любовные отношения вылечат их от скуки, тоски, отсутствия смыла в жизни. Они надеются, что партнёр заполнит собой пустоту их жизни. Какое грубое заблуждение! Когда мы выбираем себе пару, возлагая на неё подобные надежды, в конце концов,…
Физикой доказано, что твои мысли формируют судьбу
Многие люди говорят: это самообман радоваться поражениям и благодарить за катастрофы. Это бред. И они правы. Но их правда приносит им счастье? Большинство людей на неприятности реагируют стандартно: раздражением, агрессией и негативом. Человек начинает бороться с ситуацией, ощущая внутри себя сопротивление. Это заблуждение: верить, что при помощи раздражения можно улучшить…
Существует всего 4 вещи, необходимые для счастья
Верьте науке, а не астрологам. В интернете есть куча советов о том, как достичь счастья, от людей, которые понятия не имеют, о чём говорят. Не верьте им. Да и нам не надо верить. Верьте лучше нейробиологам. Они целыми днями изучают серое вещество в вашей голове и лучше всех знают, что…
Что я узнала, когда начала танцевать парные танцы
1. Мужчина — великолепное, очень красивое создание. (Боже, спасибо тебе за мужчин!) 2. Большинство девушек на первом же занятии по танцам понимают, что им нужен психотерапевт. От таких фраз, как «доверьтесь партнеру», или недайбог «слушайтесь и подчиняйтесь», девушек кидает в холодный пот. Но привыкнуть к такой формулировке — полбеды. А…
Прочтите это, если вы обеспокоены тем, что никогда не найдете «единственного»
Неоднозначный, но очень интересный текст, который натолкнет вас на неожиданные размышления. Что, если бы прямо сейчас вы заглянули в магический шар, предсказывающий будущее, и увидели бы с неоспоримой ясностью, что вы никогда не встретите любовь всей своей жизни? То, что я прошу вас представить, очень печально, я знаю это. Все…
Если бы вы знали, сколько я похоронила друзей, которые вели исключительно здоровый образ жизни!
Народ‼️ Людички дорогие мои! Давно хотела написать этот пост. Но раньше вы бы мне и не поверили, а сейчас — самое время! Да и вопросами меня закидали уже на эту тему. СЛУШАЙТЕ СЮДА ВНИМАТЕЛЬНО! 1. Болезни приходят не от того, что экология плохая, вода грязная, еда пластиковая и движемся мы…
Когда я полюбил себя…
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой». Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же…
Собрание 100 ошибок. О чем мы сожалеем после ремонта
Помнится, один из законов Мерфи гласит: «Обычно мы только после работы понимаем, с чего её надо было начать». Так вот, уважаемые господа, учитесь на чужих ошибках! Мы собрали высказывания всех «жертв» ремонта, которые помогут вам избежать «незабываемых» оплошностей. Итак, 100 ошибок ремонта: 1. Ни за что не объединяйте туалет и…
Как НЕТ спасает отношения
Жила-была одна девочка, и было у нее много братьев и сестер. Она была самой старшей, и поэтому часто за них заступалась во дворе, много чему их учила и вообще всячески заботилась. Как-то так получалось, что она почти всегда ощущала себя очень сильной, сильнее всех. И нередко выходило так, что, даже…
Любовь к себе меняет карму
Если начать по-настоящему любить себя, то можно исправить свою карму. Карма – это вовсе не принцип наказания за преступление. Карма – это принцип реализации заряда энергии – заряда жизненной силы. Когда мы любим себя, внутри нас создается заряд энергии, который мы направляем на свое жизненное пространство. Направленная жизненная сила формирует…
И ещё немного аксиом про любовь
Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе. Ни долг, ни честь, ни мораль не приковывают одного человека к другому. Когда человек хочет уйти, уйдет и от дома и от детей и от умирающего калеки. Когда человек хочет быть вместе, никакие твои недостатки ему не помешают. Когда человек хочет уйти,…
13 вещей, на которые становится пофиг после 30
30 лет — это некий рубеж, пройдя через который почти каждый становится другим человеком c другим восприятием окружающего мира. На недостатки своей фигуры На сплетни На чужие ожидания На мнение о твоей второй половинке На то, как отмечать свой день рождения На понты На социальные сети На то, что ты…
Уход любви и теплоты является недостаточной причиной для развода..?
Интересная штука. Повсеместно слышу пугающую статистику разводов в нашей стране, про обесценивание семейных уз, падение морали, тотальную несерьезность, индивидуализм и эгоизм поколения Миллениум. Каждая третья пара разводится, каждая вторая пара переживает кризис отношений. О. Боже. Мир сошел с ума. Может быть и так. А может быть и нет. «Эксперты» и…
Дейл Карнеги советует: 10 мотивирующих фраз
Допустим, Вас что-то тревожит (что-то не связанное с физическим здоровьем), но Вы не знаете, куда и к кому обращаться. Что Вы будете делать? Не знаете? Выход всегда есть, а в данном конкретном случае — … советы Дейла Карнеги! Да-да, именно так! Карнеги стоял у истоков создания теории общения. Он разработал…
После наших 30-ти романтичным и сексуальным в мужчинах становится другое
Знаете, после наших 30-ти романтичным и сексуальным в мужчинах становится другое. Другое, чем в 18, в смысле. Там одна роза и шампанское складывали семьи. Да что уж, даже в 20 «у тебя красивые глаза» и «я ждал тебя всю жизнь» чудесно функционировали. Сейчас не удивляет и курьер с лилиями. Нет,…
10 лидерских правил от Ирины Хакамады
Станьте лидером своей жизни, и остальное приложится. Но для этого надо быть готовым к рискам. За счастье надо платить. Быть грустным и несчастным — всегда бесплатно, этого берите, сколько хотите. А чтобы быть счастливым, нужно рискнуть. Я была толстой, косноязычной, неуверенной в себе женщиной, одевалась так, что мужчины шарахались. У…