1. Поймите, чем на самом деле является неуверенность. Наибольшее число застенчивых людей не осознают, что нет ничего унизительного в застенчивости. В действительности это совсем наоборот. Застенчивость на самом деле есть форма гордости. Нет ничего постыдного в том, чтобы быть застенчивым и понимание этого может быть достаточным, чтобы выдернуть вас из…
