Если вы достаточно терпеливы и нацелены на то, чтобы научиться управлять обидой, то вы сможете делать это сами. Норадреналин, кортизол и мелатонин — вот что находят в крови у людей, переживающих глубокую обиду. Чем это грозит? Сильными спазмами, судорогами и мышечными зажимами. Избежать этого невозможно, потому что организм должен реагировать…

1. Мужчина — великолепное, очень красивое создание. (Боже, спасибо тебе за мужчин!) 2. Большинство девушек на первом же занятии по танцам понимают, что им нужен психотерапевт. От таких фраз, как «доверьтесь партнеру», или недайбог «слушайтесь и подчиняйтесь», девушек кидает в холодный пот. Но привыкнуть к такой формулировке — полбеды. А…

blank

Возможно все, что вы хотели знать, но вам не у кого было спросить. Что такое “Карма”? На санскрите это слово означает “действие”. На Западе закону Кармы эквивалентен закон Ньютона: “Сила действия равна силе противодействия”. Когда мы думаем, говорим или действуем, то используем для этого собственную силу воли. И хотя мы…

blank

Итак, давайте разбираться. Если мы регулярно кушаем, гуляем, радуемся, молимся или медитируем то почему полученная нами энергия так быстро заканчивается и есть чувство севшей батарейки? Причина 1. Постоянная зона комфорта. Это болото, и покидать его с каждым разом всё труднее. В какой-то момент преодоление себя начинает потреблять столько сил, что…

blank

«Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только…

blank

1. Она побуждает вас добиваться своих целей, но не вмешивается. Она верит в то, что вы способны принять правильное решение в своей жизни. Она ваша поддержка, а не тренер. 2. Она не пытается заставить вас ревновать. Она уверенна в себе и знает себе цену,  понимает, что вы это осознаете. Ей…

blank

Размещаю отрывок из книги Б. и Дж. Уайнхолд «Освобождение от созависимости».   «Выздоровление от созависимости — это процесс, отдельные шаги которого можно предсказать. Очередность этих шагов, несомненно, будет разной для каждого индивидуума. Однако, вероятнее всего, каждому придется соприкоснуться со всеми этапами, прежде чем он освободится от созависимых моделей. Отдельным людям…

blank

Неоднозначный, но очень интересный текст, который натолкнет вас на неожиданные размышления. Что, если бы прямо сейчас вы заглянули в магический шар, предсказывающий будущее, и увидели бы с неоспоримой ясностью, что вы никогда не встретите любовь всей своей жизни? То, что я прошу вас представить, очень печально, я знаю это. Все…

blank

Я могу вам предложить эксперимент. Буквально на несколько мгновений. Но — сразу предупредить, что он жестокий. И — надеяться, что он у вас — не получится. Потому, что если получится — это может оказаться — невыносимым. От самого понимания, ощущения — КАКОЙ бы могла быть жизнь, если бы не… Ладно.…

blank

Народ‼️ Людички дорогие мои! Давно хотела написать этот пост. Но раньше вы бы мне и не поверили, а сейчас — самое время! Да и вопросами меня закидали уже на эту тему. СЛУШАЙТЕ СЮДА ВНИМАТЕЛЬНО! 1. Болезни приходят не от того, что экология плохая, вода грязная, еда пластиковая и движемся мы…

blank

Обычно когда человек плохо выполняет свою работу, он возмущается: «А вы знаете, сколько мне платят?!». Знаю. И не понимаю, что ты тут делаешь. По-моему, все просто: не нравится — не работай. И так во всем. Плохо тебе жить с человеком — не живи. Плохо с тобой обходятся деловые партнёры —…

blank

Несколько правил продуктивного и успешного усвоения знаний. Фрагменты из лекций и интервью Татьяны Черниговской: 1. Забыть о мифе «Ой, я всё забываю!» «Забывание, отвлечение, перерывы и даже сон – это не только не помехи в обучении, даже наоборот, нужно кое-что забывать, нельзя помнить всё, оно мешает, нужно делать перерывы. На…

blank

Деструктивные люди — носители злокачественного нарциссизма, психопатии антисоциальных черт — часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких.  Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее.  Этими приемами пользуются не только нарциссические…

blank

Хочу раскрыть вам один секрет. Все детство нам бессовестно врали! Взрослые нарочно заканчивали сказочку свадьбой, чтобы она не обрастала бытовыми подробностями. Все вот эти «жили они долго и счастливо» не работают без ваших усилий! Чтобы от семейного секса не осталось одно воспоминание, предлагаю 7 правил интимной жизни для женатых. Правило…

blank

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой». Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же…

blank

Здравствуйте! Сегодня мой пост посвящен теме секса, а именно «в каком возрасте обговаривать эту тему с детьми». Я как-то уже выкладывала пост на эту тему, было очень много критики в мой адрес!!, а знаете почему?, потому что многие считают, что это «пошло» и наоборот только усугубит дальнейшие сексуальные навыки у…

Помнится, один из законов Мерфи гласит: «Обычно мы только после работы понимаем, с чего её надо было начать». Так вот, уважаемые господа, учитесь на чужих ошибках! Мы собрали высказывания всех «жертв» ремонта, которые помогут вам избежать «незабываемых» оплошностей. Итак, 100 ошибок ремонта: 1. Ни за что не объединяйте туалет и…

blank

Всего четыре педагога совершили революцию педагогического воспитания в ХХ веке. Это американец Джон Дьюи, немец Георг Кершенштейнер, итальянка Мария Монтессори и наш соотечественник Антон Макаренко. Мария Монтессори стала первой в истории своей страны женщиной-доктором. Всю жизнь она проработала с детьми, создав путём точных наблюдений уникальную систему образования для разностороннего и…

blank

Мы — продолжение поколения «терпил». Так бабушки учили наших мам, а мамы в соответствующем духе воспитывали нас. Хотя мы уже поколение, которое успело хлебнуть глоток свободы. Мы будто находимся меж двух огней. Поэтому легче всего притвориться слабой, спрятаться под стол и освободить себя от лишних обязанностей. Именно поэтому большинство современных…

blank

Отношения – это почти всегда сложно. Так или иначе, нам приходится иметь дело со своими детскими травмами, неудовлетворенными потребностями, ранними решениями, иллюзиями, семейными сценариями и прочими подводными течениями, которые оказывают влияние на нас сегодня. С одной стороны, это болезненный процесс, полный слез, обид и разочарований, с другой – это естественный…

blank

Почему так важна высокая самооценка? Михаил Лабковский рассуждает о том, как влияет на нашу жизнь вера в себя. От самооценки зависит все – успех в карьере и личной жизни, количество денег, качество жизни. Мы часто попадаем в ловушку наивно полагая, что за высокой самооценкой должно стоять что-то «реальное» – конкретные…

blank

Жила-была одна девочка, и было у нее много братьев и сестер. Она была самой старшей, и поэтому часто за них заступалась во дворе, много чему их учила и вообще всячески заботилась. Как-то так получалось, что она почти всегда ощущала себя очень сильной, сильнее всех. И нередко выходило так, что, даже…

blank

Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током. Чтобы собаки…

blank

Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается, или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов, кто-то образумится и пожелает уйти. Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей. Избегайте ревности. Провоцируя…

blank

Като Ломб, несмотря на образование химика, была одним из первых синхронных переводчиков в мире и могла бегло переводить на 8 языков, а в целом – понимала и работала с 16. И это при том, что в её время не было ни аудиодисков с голосами носителей, ни скайпа, ни языковых школ.…

blank

Жить с ребенком в мире, согласии и без повышенного тона очень просто, главное только захотеть. Каждый родитель должен иметь в запасе свои волшебные фразы на самые повторяющиеся ситуации в общении со своим чадом. По какому принципу строить диалог со своим малышом и как заставить без принуждения его что-либо сделать или…

blank

Два ангела, женщина, бегущая на работу, крутая лестница. -Толкай, толкай, говорю! — Лестница такая крутая, насмерть разобьется ведь! — Я подстрахую, только ногу сломает! — Кошмар, ей же на работу, она уже три дня подряд опаздывает! — Да, а теперь она еще и на больничном три недели минимум просидит. Ее…

blank

Здравствуйте! Сегодня такая моя тема:» Почему люди боятся общаться?». Эта тема сейчас очень актуальна. Из-за передовых технологий, люди забыли общаться в реальности, они постоянно в онлайне, к сожалению, это только усиливает хамство и не воспитанность. Вот, например, люди когда переписываются, забывают элементарно сначала поздороваться; или когда обсуждают какую-то тему или…

blank

«Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это неважно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье! Футбольным комментатором? Пожалуйста! Клоуном в торговом центре? Отличный выбор!» И в…

blank

Если начать по-настоящему любить себя, то можно исправить свою карму. Карма – это вовсе не принцип наказания за преступление. Карма – это принцип реализации заряда энергии – заряда жизненной силы. Когда мы любим себя, внутри нас создается заряд энергии, который мы направляем на свое жизненное пространство. Направленная жизненная сила формирует…